Coaching en entreprise – Yoga en entreprise

Coaching en entreprise

Des recherches ont démontré qu’il existe un besoin de développer des thèmes spécifiques au sein des organisations. Coaching en entreprise signifie guider le développement individuel des employé-e-s.

Yoga en entreprise

Des études scientifiques ont démontré que le yoga sur le lieu de travail augmente la résilience et la santé des employés.

Le coaching de personnel a une influence positive sur le fonctionnement quotidien, au travail et à la maison. Pour une entreprise, cela signifie optimaliser le professionnalisme, une communication claire, une augmentation de l'autogestion et une meilleure coopération. Le coaching réduit l'absentéisme, donne plus de satisfaction et une entreprise plus saine.

Les sujets les plus fréquents:

  • Gestion du temps
  • Gestion du stress
  • Surcharge, burn-out
  • Comment faire face aux doutes et à l’angoisse
  • Apprendre à gérer les tensions entre collègues
  • Développer des compétences spécifiques
  • Des processus de changement
  • Transition vers une nouvelle fonction
  • Assurer le leadership pour la première fois

Atelier en cours dans les entreprises:

Gestion du stress associée à des techniques de yoga et des outils appropriés pour réduire le stress au travail.

En tant que coach freelance, je supervise des entreprises et des organisations dans différents domaines.

A l’aide du yoga en entreprise, vous investissez dans la santé des employé-e-s et dans la qualité de leur travail.

Le yoga contribue à un environnement de travail positif, réduit le stress et l'absentéisme.

Il est un moyen idéal pour apprendre à gérer le stress et à garder l’esprit clair dans des situations stressantes. Ceci permet d’augmenter la productivité des employé-e-s.

Yoga a également un effet très bénéfique sur le dos, le cou et les problèmes d'épaule chez des personnes qui sont assises pendant longtemps devant un bureau..

Enfin, le yoga au travail est un moyen idéal pour permettre à vos employés de reprendre le souffle et de recharger les batteries à travers des exercices et des techniques faciles à effectuer dans un environnement de travail.

Yoga en milieu de travail permet:

  • plus de concentration
  • plus de créativité
  • plus de motivation
  • plus d'énergie
  • plus grand sentiment de bonheur
  • moins d'absentéisme

En tant que professeur de yoga, j’enseigne régulièrement en entreprise. Je possède un nombre de tapis de yoga pour enseigner en déplacement.